Qu’est que la cérémonie de sauna?

Une Cérémonie de sauna, appelé aussi Aufguss, est une pratique européenne de début de 21. siècle développée notamment dans les pays des Alpes et dans l’Europe centrale et actuellement gagnant beaucoup de popularité dans tout le monde occidental.

Comment ça marche?

Une Cérémonie de sauna ressemble à petit spectacle des 10 – 15 minutes mais exécuté à l’intérieur d’un sauna. D’abords les clients de l’établissement se réunissent dans le sauna préparé par le Sauna master. Un fois la porte fermée, le Sauna master pose des boules de neige ou verse de l’eau mélangée avec les huiles essentielles sur les pierres. Ensuite il diffuse la vapeur parfumée dans la pièce en utilisant diverses techniques de ventilation avec un serviette ou une éventail. Souvent de la musique, des effets lumières et des costumes sont utilisés.

À quoi ça sert?

Les cérémonies de sauna ont plusieurs bénéfices, voici les principaux:

• L’objectif principal d’une séance de sauna est de correctement chauffer le corps. Le fait d’être en groupe et en plus accompagné par un Sauna master professionnel vous aide à augmenter l’intensité du réchauffement du corps en toute sécurité.
• Un Sauna master n’est pas présent uniquement pendant la cérémonie, mais il est disponible aussi en dehors de la cabine du sauna pour conseiller et accompagner les clients dans leurs pratique de soin et détente.
• Une cérémonie de sauna touche à tous les sens; on voit le Sauna master danser; jongler, manipuler pour nous, on entend la musique, on sent le parfum des huiles essentielles, on reçoit les vagues plus ou moins subtiles de chaleur et on goûte les fruits souvent offert à la fin de la cérémonie. La cérémonie de sauna est un théâtre total.